Vi vil alle at tennene våre skal se hvite og uberørte ut hver gang vi viser frem det vakre smilet vårt, men noen ganger kan de være en nyanse av så mye gult fra kaffe, mørke drikker og mange andre ting. Men ikke bekymre deg, for det er flere måter å bleke tennene på hjemme for å få dem tilbake til sin naturlige farge.
Det er riktig at det finnes tannbehandlinger som etterlater tenner hvitere enn hvite og veldig skinnende, men disse kan være ganske dyre og skadelige for tennene; Derfor vil vi fortelle deg alt du trenger å vite om flekker og hvordan bleke tenner uten å skade emaljen og hjemmefra
Hvorfor ser ikke tennene mine hvite ut?
Det første og viktigste du bør vite før du lærer å bleke tennene dine er at 100 % hvite tenner ikke eksisterer til tross for Sånn ser kjendisene ut. Den nyansen som er hvitere enn hvit i seg selv er falsk og kan bare oppnås med tannbleking som kan skade tennene.
Tennene bestemmes av vår genetiske sammensetning, og deres naturlige, sunne hvite nyanse er ofte litt gulaktig. Denne nyansen er gitt av dentinet og avhenger av tykkelsen på emaljen som har en eller annen nyanse. Husk også at fargen på tennene ikke er helt homogen, men med en porøs overflate kan den få forskjellige nyanser.
På den annen side blir tennene flekker på grunn av porøsitetene som lagrer spor av maten vi spiser og dermed fargen deres.Det er viktig at vi forstår dette når vi ser etter hvordan vi kan bleke tenner. Noen ganger er det bare nok å hoppe over mat som gjør tenner mørkere eller velge mat som renser tenner.
Hva er matvarene som gjør tennene mørkere?
Et triks for å identifisere dem er deres mørke farge. Hvis du vil vite hvordan du kan bleke tennene dine naturlig, er det å begrense forbruket av disse drikkene og matvarene å ta et stort første skritt mot det.
Disse matvarene gjør tennene mørkere på grunn av deres penetrerende mørke farge og fordi syren svekker emaljen, og gjør den mer porøs. Altså mørke drikker som kaffe, svart te, mate og brus; forsurende mat som sitrusfrukter, fett, sukker eller kjøtt; og noen vaner som røyking eller dårlig tannhygiene, er fiendene for å bleke tenner.
Men det er ikke helt g alt, og som du vil se i våre tips om hvordan du kan bleke tennene, er det matvarer som tvert imot bidrar til å holde tennene rene. Epler, jordbær, gulrøtter, selleri, pærer, agurker, spinat, salat og brokkoli er matvarer som lager en beskyttende film og bidrar til å bleke tenner naturlig.
Hvordan bleke tenner hjemme
Med disse triksene som vi vil gi deg nedenfor, vil det være veldig enkelt å bleke tennene dine naturlig og hjemme, og du vil kunne smile fritt.
en. Jordbær renser tenner
Jordbær er perfekte for å bleke tenner på grunn av deres høye innhold av eplesyre, et naturlig blekemiddel, og mengden av vitamin C , som fjerner bakteriell plakk.
Hvordan? Det er mange måter å bruke bors for å bleke tennene.Du kan kutte jordbærene i to og føre fruktkjøttet forsiktig over tennene dine. Du kan også ha en håndfull jordbær i blenderen og mikse til det er jevnt. Pusser deretter tennene med jordbærpuréen og hjelp av en tannbørste.
2. Natrium bikarbonat
En av de store fordelene med natron er dens blekende kraft, både på huden og på tennene. Hvis du vil vite hvordan du kan bleke tennene raskt, er natron svaret. Dens slipende effekt fjerner raskt flekker fra tennene, samt overflødig plakk og bakterier.
Jeg spiser? Bland 1 ss natron med noen dråper ferskpresset sitron. Når den er klar, tørk tennene veldig godt ved hjelp av en bomullsdott og smør tennene med pastaen. La det virke i bare 1 minutt og fjern med mye vann.
Det er veldig viktig at du ikke lar limen ligge i mer enn 1 minutt, akkurat som du bare kan bruke dette trikset en gang i uken, for hvis du overdriver, Natron kan erodere emaljen.
Tips: Du kan også blande natronpastaen med jordbærpuréen. Du vil ha en bedre følelse på tennene.
3. Fruktskall
En annen måte å bleke tenner på er å bruke appelsinskall eller bananskall, for deres komponenter av henholdsvis sitronsyre og salisylsyre .
Jeg spiser? Ta skallet av appelsinen eller bananen og gni det på tennene, forutsatt at den indre delen av skallet, det vil si den hvite delen, er den du gnir på tennene. Etter en halvtime bør du pusse tennene slik at syren fra fruktene ikke skader emaljen. Du kan gjenta dette trikset hver dag.
4. Vegetabilsk olje
For å vite hvordan du bleker tenner naturlig, kan du ikke gå glipp av dette trikset som er mye brukt av gamle amerikanske sivilisasjoner: olje. Det den gjør er rengjør tennene dypt, fjerner bakterier og rester som har samlet seg i porøsitetene i emaljen.
Hvordan? Alt du trenger å gjøre er å ta en spiseskje økologisk vegetabilsk olje og ha den i munnen så lenge som mulig, eller så lenge ganen din tåler det. Skyll deretter med mye vann og du er ferdig.
5. Peroksid
En annen veldig enkel metode for å bleke tenner raskt er å bruke hydrogenperoksid. Men ikke glem at dette må være veldig fortynnet og med lavt volum (maksim alt 10%), slik at det ikke er skadelig, siden det er et veldig slitende produkt.
Jeg spiser? Du trenger bare å blande 2 ts hydrogenperoksid på maksim alt 10 % volum i 1 glass vann.Tørk tennene godt og fukt en bomullsdott helt med vannet. Før det over hele tennene og gni forsiktig. Så snart du er ferdig, skyll munnen godt med mye vann.
… det vakre smilet!