Det sies at vi alle søker lykke, men det forveksles ofte med glede. En grunnleggende del av menneskelig utvikling er å forstå menneskets følelser og holdninger.
Derfor må vi kjenne forskjellene mellom glede og lykke for å kunne identifisere dem på riktig måte og jobbe med vår personlige vekst hvis vi ønsker å oppnå eller styrke det ene eller det andre.
Hva er forskjellen mellom glede og lykke?
Glede og lykke ser ut til å være det samme, men forskjellene deres er betydelige. Fordi begge henviser oss til optimistiske og positive saker, har vi en tendens til å tro at det å være lykkelig er det samme som å være lykkelig.
Men det er to forskjellige ting, og vi skal forklare hver enkelt for deg; på denne måten kan du bedre forstå deg selv og gjenkjenne om du opplever en tilstand eller en følelse Du vil garantert bli overrasket når du lærer forskjellene mellom glede og lykke.
en. Følelser og følelse
Følelser og følelser er forskjellige ting En følelse er en reaksjon fra hjernen på en stimulans, enten intern eller ekstern. De er en forbigående tilstand som et øyeblikk rykker oss ut av en jevn sinnstilstand. Følelser kan få oss til å handle på bestemte måter som svar på dem, eller på den annen side kan det også skje at vi undertrykker dem og med det genererer andre typer situasjoner i vårt vesen.
På den annen side følelser er resultatet av å ha opplevd en følelse På en eller annen måte er følelser mer rasjonelle, selv om de ikke slutter å være basert på spekteret av følelser som oversvømmer oss etter en betydelig hendelse.De varer lenger enn en følelse, og bakgrunnen deres er dypere og med sterkere røtter.
Den grunnleggende forskjellen mellom glede og lykke er at den ene er følelser og den andre er følelse. I denne forstand er det lett å identifisere glede som en følelse Det er vår respons på en ytre eller indre situasjon som får oss til å føle oss bra og som vi manifesterer med eufori, latter, ro og en følelse av velvære. Varigheten av denne følelsen er proporsjonal med varigheten av stimulansen eller tiden vi tenker på den.
Når intensiteten av glede har gått over, gir den etter (eller ikke) en følelse av lykke. Måten vi håndterer disse gledesøyeblikkene på, bestemmer i stor grad den påfølgende følelsen vi vil ha. Imidlertid kan lykke også føles etter å ha gått gjennom en episode med mindre optimistiske følelser, som tristhet eller angst. Dette er fordi følelsen av lykke er litt mer rasjonell
2. Varighet
Glede og lykke har forskjellig varighet På grunn av disse grunnleggende forskjellene mellom den ene og den andre, er det lett å forstå at følelser har en kortere varighet sammenlignet med lykke. Selv om du også må forstå at det ikke er noen følelse uten forutgående følelser. Følelser blir motoren og råstoffet for å bygge en følelse. Det er i oss denne følelsen er positiv og varig.
Vi har for eksempel fått den gode nyheten om at vi har fått et stipend eller en god jobb. Denne ytre stimulansen kommer til oss og forårsaker en følelse Hvis det var noe vi ønsket oss veldig mye, vil det helt sikkert oversvømme oss med glede. Denne gleden vil følge oss i mange dager, selv når skolen eller jobben har startet, men hvis vi ikke klarer den og utnytter den, kan negative følelser som frykt eller angst også komme.
Samtidig, hvis vi håndterer følelsene våre godt og dyrker motstandskraft og proaktivitet, vil denne gleden hjelpe oss å bygge en følelse av lykke når vi har startet med studiene eller med vår nye jobb. Når euforien over de gode nyhetene har gått over, vil det vare en tilstand av lykke som er i våre hender å gjøre varig.
Det er derfor det sies at en nøkkelforskjell mellom glede og lykke er varigheten av det ene og det andre Glede er plutselige følelser med maksimal varighet noen uker. Mens lykke til og med kan være permanent, kan en person opprettholde en kontinuerlig følelse av lykke, selv til tross for dårlige tider eller situasjoner. En person som føler seg lykkelig kan også føle seg lykkelig, men en lykkelig person viser ikke alltid gledens eufori.
3. Uttrykk
Måten å manifestere glede og lykke på er annerledes Selv om vi tror de er like og manifesterer seg på samme måte, i virkeligheten , glede og lykke er forskjellige selv i deres måte å uttrykke seg på, og det er viktig å gjenkjenne det ene og det andre fordi vi har en tendens til å tro at en lykkelig person må manifestere seg på en slik måte at den tilstanden og holdningen til livet er tydelig, og det forventes at det er med samme eufori som glede.
Men måten å uttrykke en følelse og en følelse på er imidlertid annerledes. I tillegg til det faktum at hver person har sine særegenheter for å uttrykke sine stemninger. Av denne grunn bør glede og lykke ikke legges i boks Hvis vi forstår at følelser og følelser har en enestående uttrykksform, vil vi unngå å tolke en eller annen i feil vei.
Glede er en intens følelse mer fokusert på eufori Dens uttrykk er spontant, det kommer plutselig med en ytre eller indre stimulans, den manifesterer seg når noe forventet eller til vår smak kommer inn i livet vårt. Latter og et smil, et litt høyere stemmevolum, et avslappet og energisk kroppsuttrykk, et glitrende utseende, en trygg holdning eller til og med et avslappet og fredelig ansikt, er uttrykk for glede.
Det finnes mennesker som har et kontinuerlig glad uttrykk, uten tvil at dette bidrar til en tilstand av generell velvære og en bedre måte å håndtere problemer på. Glade mennesker er ikke alltid i denne euforiske tilstanden Lykken manifesterer seg med en selvsikker personlighet, et ærlig smil, se rett frem når de hilser, positive holdninger og kommentarer og en aura av fred og harmoni.