Du har sikkert noen gang hørt uttrykket "det er bare i hodet ditt" for å beskrive en situasjon som er langt fra det du ser gjennom øynene dine og hvordan du oppfatter det i tankene dine, noe som kan endre din livet, samt måten du takler problemene dine på eller hvordan du forholder deg til andre.
Men... hvorfor oppstår denne merkelige forvrengningen? Dette skyldes psykologiske effekter som kan oppleves ved en tilfeldighet eller som en konsekvens av en levd opplevelse, som etterlater en følelse av ubalanse som noen ganger er vanskelig å legge merke til .
Noen av disse psykologiske effektene har ingen potensiell fare for ditt daglige liv, men kan endre rutinen din på et lavt nivå, slik at du kan komme deg uten store hendelser. Imidlertid er det andre som, hvis de ikke oppdages i tide, kan forårsake mange komplikasjoner, siden det når det punktet hvor ens egne handlinger (atferd, personlighet og oppførsel) styres av disse troene.
Vil du vite disse effektene? Fortsett å lese denne artikkelen, for du vil oppdage de mest interessante, nysgjerrige og ikke så uvanlige psykologiske effektene som er tilstede i hverdagen og som kan endre veien inn som du oppfatter virkeligheten som omgir deg.
15 viktigste psykologiske effekter (og deres vitenskapelige forklaring)
Deretter vil du vite de mest fremtredende og vanlige psykologiske effektene av alle. Kan du gjenkjenne noen?
en. Placebo effekt
Dette er en av de vanligste psykologiske effektene av alle, og det er til og med mulig at mange av oss noen gang har vært gjennom eller vil gå gjennom det. Det handler om den ugjendrivelige troen på at et stoff kan kurere ethvert problem det hevder å gjøre, selv om stoffet faktisk ikke inneholder noen farmakologisk funksjon, det er bare et produkt utviklet for å gi oss håp, men uten noen reell effekt på helsen vår. . Faktisk er vanligvis sammensatt av sukker og andre helt ufarlige komponenter
Det skjer vanligvis med troen på at jo større pillene er, desto bedre helbredende effekt, potensialet til magnetiske armbånd, hjemmelagde oppskrifter som utrydder enhver alvorlig sykdom eller at en energidrikk vil gi deg kraft. Poenget med denne psykologiske effekten er troen på dens nesten mirakuløse kraft.Det er også kjent som den forventningsfulle subjekteffekten.
2. Pareidolia
Dette er en annen av de vanligste psykologiske effektene eller fenomenene og til og med en av de mest nysgjerrige, siden det involverer se ansikter i nesten alle objekter med egenskaper eller rekkefølge av elementer likne trekkene til et ansikt Det vanligste er å finne et ansikt til biler, plugger, gamle vannkraner eller hus som har to vinduer og en inngangsdør.
Det kan også skje at vi finner en form for et ansikt, enten menneske eller dyr, i noe som ikke har en eksakt form (for eksempel i skyene). Denne assosiasjonen er mulig takket være vår fantasifulle kapasitet, den visuelle assosiasjonsstimulansen og en rekke forkunnskaper for å finne det nøyaktige ansiktet til den figuren. Har dette skjedd deg?
3. Dunning-Kruger-effekt
En annen av de mest bemerkelsesverdige og bemerkelsesverdige effektene i hverdagen, siden det er mulig å finne den på mange områder av vår utvikling (arbeid, intimt, akademisk, sosi alt, etc.).). I denne effekten har folk en tendens til å overvurdere sine evner eller forberedelsesnivået de besitter, til tross for at de ikke kjenner til eller er eksperter på emnet de er under behandling.
Men det slutter ikke der, men det oppstår også i det motsatte tilfellet, det vil si tendensen til å devaluere eller undervurdere ferdighetene folk har og hva folk virkelig er gode på. Siden de tror de ikke er nok.
4. Apofeni
Til tross for at det ikke er så vanlig, kan vi finne et konstant mønster av utseendet til dette psykologiske fenomenet, i tillegg til å være et av de mest nysgjerrige. Apofeni er basert på å konstant finne, og til og med besettende i noen tilfeller, mønstre og koblinger som relaterer seg til hendelser, personer eller elementer, selv om det i virkeligheten ikke er noe som virkelig forbinder dem.Det er en måte hjernen vår har til å reagere på noe ukjent og knytte punkter som virker like eller som sammen kan gi oss en viss mening.
Dette fenomenet har blitt påvist i tilfeller av paranormal aktivitet eller merkelige observasjoner.
5. Stroop-effekt
Kanskje en lite kjent effekt, men du har sikkert kjent noen som kan ha hatt det, det er et visuelt spill der persepsjonen endres på et veldig lite, men betydelig punkt med hensyn til følelsen etterlatt av en tekstlig komponent. Dermed blir folk med den sanseopplevelsen i stedet for å ta hensyn til andre stimuli som de blir utsatt for.
Et veldig tydelig eksempel er faktisk Stroop-testen, der en person blir bedt om å lese et sett med ord som bærer navnene på farger, for så å gjenta bare fargen og deretter bare ordet.I noen tilfeller har folk en tendens til å navngi fargen i stedet for det skrevne ordet.
6. Bandwagon Effect
Også k alt drag-effekten, den består i at folk bokstavelig t alt lar seg rive med av hva de rundt dem tenker eller tror de vet om noe, siden hvis de gjør det er det fordi det må være riktig? Er det ikke slik? Vel, ikke nødvendigvis, siden det å bli revet med av denne effekten kan føre til at du mister selvtilliten, glem at vi eier våre personlige meninger eller avviser dem.
7. Lake Wobegon Effect
Det ligner litt på Dunning-Kruger-effekten, i den forstand at man her har en tendens til å overdrive eller overvurdere evnene man besitter, til og med til det punktet hvor vi kan føle oss overlegne andre, at vi er i svært høy skala. Problemet med dette er at når vi gjør en feil, feiler eller ikke presterer bra på noe, har vi en tendens til å legge all skyld på eksterne hendelser som ikke kommer fra vår kapasitet.Selv om disse ytre omstendighetene ikke har noe å gjøre med det vi gjør.
8. Forer Effect
Dette er en av effektene som kan ha de mest negative implikasjonene på vår oppfatning, og som vi må være spesielt forsiktige med. Det er basert på det faktum at folk har en tendens til å føle et veldig sterkt press på grunn av egenskapene de har i sin personlighet, karakter og oppførsel. På en slik måte at de hele tiden tror at hver omtale eller beskrivelse av deres egenskaper, tillegger det en personlig mening, det vil si at de tror at de er adressert til dem til tross for at de er generaliserte detaljer.
9. Cocktailpartyeffekt
Dette er kanskje en av de mest kuriøse og interessante psykologiske effektene eller fenomenene av alle, siden det er en slags utvidet evne som vi alle besitter, men som vi bare aktiverer ved bestemte spesifikke anledninger. Det handler om å konsentrere all vår auditive oppmerksomhet og mentale fokus mot en spesifikk lyd som vi registrerer over bakgrunnsmiljøstøyen, som har fanget vår oppmerksomhet og vi ønsker å fortsette å oppdage.
Det kan være en bestemt sang, et navn, et ord eller en kjent stemme som er relevant og som vi har forkunnskaper om.
10. Tilskuereffekt
Denne effekten forteller oss om den mindre sannsynligheten for at en person vil hjelpe en annen (når vi snakker om en nødssituasjon eller fare) når den er omgitt av mennesker, enn når den er alene. Dette skjer på grunn av den falske troen på at det ikke er nødvendig å gjøre noe fordi noen andre vil gjøre det (noen mer dyktig, modig eller ekspert), spørsmålet er at hvis alle tenker på samme måte, vil noen virkelig ende opp med å hjelpe hvem som er i trøbbel?
elleve. Von Restorff-effekt
En av effektene som er mest nyttig i verden av , siden det handler om å enkelt gjenkjenne en bestemt stimulus når den er involvert i mer vanlige ting. Så vi har en tendens til å gjenkjenne noe uvanlig fordi det skiller seg ut fra resten som allerede er kjent foran øynene våre.
Det brukes i markedsføring og i , siden de har en tendens til å peke mot ord, slagord, meldinger eller bilder som er unike, men som representerer merkevaren.
12. Kappa-effekt
Det er en velkjent effekt og det har med vår oppfatning av tid å gjøre, i dette har vi det, ventetiden mens vi utfører en handling og beveger oss mot den neste, kan virke for lenge. Mens, hvis denne ventetiden reduseres litt, vil vi ha følelsen av at ventetiden har vært kortere.
Til tross for like lang tid, er det som endrer måten å oppfatte ventetiden på, siden denne påvirkes av hva vi har vært gjennom og hva vi nå skal gjøre
1. 3. Keinshorm-effekt
Vi er sikre på at du noen gang har opplevd dette fenomenet eller kjenner noen som ofte lar seg rive med av det.Denne effekten handler om den negative disposisjonen som en person kan ha i forhold til en annen, av den grunn har de en tendens til å ha forsvaret sitt oppe og på vakt for å forsøke å angripe den andre når de har mulighet.
Det skjer vanligvis under diskusjoner eller samtaler, og du prøver bare å motsi den andres ord fordi du har en følelse av liten empati overfor ham. Dermed er avgjørelsene eller dommene som avgis ikke objektive, men en personlig kognitiv skjevhet.
14. Halo-effekt
Denne effekten består i å tilskrive positive egenskaper til en person eller en gruppe og overvurdere verdiene deres bare på grunn av deres posisjon eller deres egenskaper, noe som fører til beundring, respekt og trofast og blind følge av det person, samt hva den fremmer eller forkynner. Det skal bemerkes at disse menneskene, som billedlig sett er plassert en glorie på hodet, faktisk er like snille som de maler den.
Et tydelig eksempel på dette er kunstnere, politiske skikkelser eller influencere som på grunn av sin spesielle status har en tendens til å bli glorifisert.
femten. Ben Franklin-effekt
Dette fenomenet er relatert til kognitive dissonanser, spesielt med troen på at vi må glede og fengsle mennesker med gaver eller tjenester. I denne forstand er effekten at jo mer regelmessige tjenester vi gjør til en person, jo mer vil vi være disponert for å gjøre det igjen, bare for det faktum at vi gjør det, som en gjengjeldelse for personen for å ha gitt oss noe.